ニキビ撃退情報

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ピーリングジェルを使うときは、できるだけ夜スキンケアをするときを選ぶと、より効果を得られることができます。

まずピーリングジェルの使い方を説明すると、使い始めは毎日から１日〜３日おきにし、だんだん角質が落ちていき、肌を触ったときに変化を感じられるようになったなら、数日おきにする、というように変えていくといいでしょう。

ピーリングジェルを使って洗顔した後は、水分をやさしく拭き取っておきます。

ピーリングジェルで洗う方法は、まずジェルを１０円玉くらいの大きさにして手の平に乗せ、顔の特に気になる部分につけ、そこをそっと指でなぞるような感じで徐々に顔全体へと伸ばしていきます。

毛穴の奥に残った皮脂や化粧汚れ、古い角質などがポロポロと浮き上がってきます。

この時、強くこすると、逆に肌を傷めますのでご注意してください。

おしまいに、ピーリングジェルで浮き出たよごれや肌の角質を、ぬるま湯または真水で洗い流し、ジェルが残らないようにていねいにきれいに落としましょう。

洗顔後タオルで拭くときも、肌を痛めないように、力を入れてふき取ったりせず、肌をいたわるようにポンポンと水分を押さえて取るようにしましょう。

ピーリング後はたっぷりの化粧水で水分を補充して、乳液やクリームで充分に保湿しましょう。

ジェルではなくピーリング石鹸の場合は、使いはじめに少しピリピリするように感じるときがあるので、少しずつ肌に慣れさせるために、まずはあごだけ、おでこだけ、という風に皮膚の丈夫なところだけで試してみるようにしてください。

ピーリング石鹸は泡をしっかり作り、泡で肌の一部をなでるような洗い方をし、それに慣れてきたらだんだん範囲をひろげ、顔全体へと広げて洗うようにしましょう。

小鼻の周りなどは皮脂がたまりやすいところや、ほかにも角質が気になるところなどに、指マッサージするように洗い、2〜3分くらい放って置いた後、きれいに洗い流ししょう。

ピーリング効果をもたらす化粧品には様々なものがあり、AHAピーリング、サリチル酸ピーリング、サリチル酸マクロゴールピーリング、TCAピーリングといった化粧品があげられます。

自宅でもできる日本で最もポピュラーなピーリング化粧品はグリコール酸（フルーツ酸）によるケミカルピーリングです。

日本人のような黄色人種の肌質は、ピーリング効果が強くなりすぎてしまうとお肌にシミができやすくなります。

それで、あまりに激しいピーリングは、日本人にとって決していいことではないということができます。

化粧品を使ったピーリングの方法の他に、施術によるピーリングがありますが、この場合グリコール酸（フルーツ酸）がうまく利用されていることがあります。

そのため効果が出過ぎる黄色人種の肌質の場合でも、安全な上に効果的にピーリングが施されるようです。

また、ピーリング効果のある成分のリチル酸は、医薬品として初めて合成された有機化合物の一つです。

このリチル酸を使用したピーリングは、グリコール酸ピーリングでその効果が充分では無かった人、特にニキビ跡がひどい方や小ジワが気になる方に適しています。

リチル酸によるピーリングはエタノールに解させて使われています。

ところがその後、このリチル酸によるピーリングで炎症が起きたりする副作用があることが発見され、確かに安全なものかという点において、疑問視されるようになりました。

施術を簡単に受けるのは難しいと言われています。

このようなわけで、日本人のように色素の多い人がケミカルピーリングを行う場合には、副作用の心配のない低濃度のフルーツ酸を繰り返し塗布する、というやり方が一番安心な方法のようです。

どんなに注意して肌の手入れをしていても、色々な原因でニキビは発生します。

女性の場合、生理前にはニキビができやすいといわれていますが、この「生理前ニキビ」は女性ホルモンの分泌が関係しています。

ホルモン分泌が生理周期によって変わることで、ニキビの発生を刺激しているのです。

出産や妊娠などには必要な女性ホルモンであるプロゲステロンは、その反面で皮膚の下の角質を厚くしたり、皮脂をたくさん出すような働きをします。

このプロゲステロンが多くなりすぎることで、排卵が終わってから次の生理までの間はニキビができやすくなるのです。

そのほかにもニキビの出来る原因があります。

日常の生活からくるストレスや添加物の多い食品に含まれている有毒物質、また飲酒や喫煙などは解毒作用が弱まる一因になります。

解毒作用が弱まると皮膚が菌に対する抵抗力が弱まりビタミンが不足し、黄体ホルモンを壊す力がなくなります。

これが、皮脂が異常に増える状態になることと関係しています。

そのほかのニキビの原因に便秘があります

便秘になると、本来排泄すべき毒素が排出されず皮膚表面に出てくるので、それがニキビの温床となります。

また、間食などで甘いものをたくさん摂りすぎると、菌に対する抵抗力が落ちる原因になります。

睡眠不足などで肌がカサカサになり、肌の調子が悪くなってニキビが悪化することもあります。

また、紫外線によるアクネ菌も同様の結果をもたらします。

バランスの取れた食事や規則正しい生活、そしてストレスを早め早めに発散させることがニキビ予防にもつながります。

色々な要因があいまって、思春期のニキビが発生します。

男性ホルモンは皮脂腺を刺激し活発化させる働きをしますが、思春期は男女問わずこの男性ホルモンの分泌が活発化します。

この皮脂腺の活発化によって一般的に思春期にニキビが出来やすくなると云われています。

たとえ女の子でも、思春期に入ると男性ホルモンの分泌が活発になり多く分泌されることが判明しています。

思春期ニキビと呼ばれるニキビは男性ホルモンの働きによるものが多く、男性ホルモンによって皮脂の分泌が活発化し過剰になることが原因とされています。

思春期に入り皮脂腺からの皮脂の分泌が過剰になると、皮脂の毛穴の角質層が厚くなります。

皮脂の過剰分泌によって狭くなった毛穴は目詰まりを起こしやすくなり、これが白ニキビの原因となります。

この白ニキビにニキビ菌がとりつくと毛嚢の部分が炎症を起こし、膿などもできて赤く腫れた赤ニキビになってしまいます。

思春期に出来るニキビは、歳を重ねて大人になれば自然と治っていくものと思われています。

思春期ニキビの原因は男性ホルモンによるものなので、ホルモンバランスの正常化に伴い改善されていきます。

思春期に分泌され皮脂腺を刺激していた男性ホルモンが少なくなるので、ニキビの発生する原因も自然と取り除かれていくのです。

思春期にはお肌を清潔にし、10代から過度なお化粧をしないことも大切だと思われます。

ニキビで悩みを抱えている人は自宅に篭りがちになったり、コンプレックスとして深刻な問題になることがあります。

程度がひどいならば皮膚科で診察を受け専門のお医者さんに見てもらうことで、状況の改善をはかりましょう。

ニキビの程度に合わせて、飲み薬や塗り薬を出してもらえます。

外用薬として例えば皮脂の皮膚表面への排泄の促進を目的とするニキビ治療薬と脱脂作用のあるイオウ系のローション・塗り薬・クリームなどが処方されます。

病院ならばじかに症状を診てもらった上で判断してもらえるので、安心できます。

塗布薬の他に飲み薬もニキビ治療には用いられており、ビタミンB2やビタミンB6の内服薬が処方されます。

病院の診察ならば、個別に対応してもらえて経過もその都度見てもらえるので、一切を任せることができます。

最近では美容内科として先進的な治療を行う病院も増えてきています。

上記の基本的な治療の他に、ピーリング・レチノイン酸・イオン導入などを取り入れて、ニキビ治療から美肌を目指した治療をする病院も増えてきました。

美白を目指す人や、多めのお金をかけてでもニキビを治したい人に利用されています。

ニキビを原因レベルで対処する、つまり皮膚に過剰なケアをせず、ストレスのない規則正しい生活によって肌の負担を軽減する方法も大切です。

自分のニキビの原因を知り、それぞれに合った方法を見いだすことが大切です。